HOME > 「はかろうぷろじぇくと」とは > ワタシたちは「はかろうぷろじぇくと」を応援します
- 自分を違う視点から見直すことは、時に新しい気付きを与えてくれて、
時にショックな事実を提示されたりと、
どちらにせよ自分を知る大きなきっかけを与えてくれます。
新しい視点をはかろうぷろじぇくとから得てみるのも僕はありだと思います。
- いつまでも若い時の体型やスタミナを維持したいなら、日頃の心がけが大切です。
適度な運動、バランスのとれた食事、そして身心の休養。
当たり前のようですが、日々データと向かい合うことで調整するといいと思います。
- 治療の現場で感じること。
多くの人は無意識に自分の感覚で自分を評価しています。
そして客観的に記録をつけてみると、本当の自分に気が付くことができる。
それだけで解決することって多いです。
- 知ってるつもりで、知らない自分のことを、きっちり教えてくれるのって、正確で客観的なデータの積み重ねだったりしますよね。数字と向き合う、「はかろうぷろじぇくと」って、なんかヨガっぽくね？と僕は思います。
- 「はかろうぷろじぇくと」は、私の理想の健康的なボディラインへ近づく一歩になると思います。自分の体を知るのが楽しみでワクワクします。
- 体調を崩してもお仕事をなかなかお休みできないこの職業。
良いレッスンをするためにも穏やかな心を保つためにも日々の体調管理がとっても大切になってきます。
体のバランスを整え健康的な毎日を過ごしたいです。
- イキイキ過ごすには、身体が資本。現状を知って、自ら考えて行動することが大事です。
そのためにも、「はかる」ことで定期的に自分を客観視しましょう。
