ワタシたちは「はかろうぷろじぇくと」を応援します

High5yoga
High5yoga|ヨガプロジェクトコミュニティ
知らない自分を見つけるって楽しい!
「意外にバランス良い♪」「思ったほど体脂肪多くなかった(笑)」
過小評価しがちな自分を客観視してくれるツールは、ヨガの姿勢に通じるかも。
「はかろうぷろじぇくと」で、すでに輝いている自分をたくさん発見できそう!
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中村先生
中村先生|Takt8代表・理学療法士
自分を違う視点から見直すことは、時に新しい気付きを与えてくれて、
時にショックな事実を提示されたりと、
どちらにせよ自分を知る大きなきっかけを与えてくれます。
新しい視点をはかろうぷろじぇくとから得てみるのも僕はありだと思います。
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小山先生
小山先生|クンダリーニJP代表
いつまでも若い時の体型やスタミナを維持したいなら、日頃の心がけが大切です。
適度な運動、バランスのとれた食事、そして身心の休養。
当たり前のようですが、日々データと向かい合うことで調整するといいと思います。
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辻野先生
辻野先生|食事療法士
治療の現場で感じること。
多くの人は無意識に自分の感覚で自分を評価しています。
そして客観的に記録をつけてみると、本当の自分に気が付くことができる。
それだけで解決することって多いです。
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chama先生
chama先生|ヨガインストラクター
知ってるつもりで、知らない自分のことを、きっちり教えてくれるのって、正確で客観的なデータの積み重ねだったりしますよね。数字と向き合う、「はかろうぷろじぇくと」って、なんかヨガっぽくね?と僕は思います。
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mimi先生
mimi先生|ヨガインストラクター
はかろうぷろじぇくと」は、私の理想の健康的なボディラインへ近づく一歩になると思います。自分の体を知るのが楽しみでワクワクします。
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asami先生
asami先生|ヨガインストラクター
体調を崩してもお仕事をなかなかお休みできないこの職業。
良いレッスンをするためにも穏やかな心を保つためにも日々の体調管理がとっても大切になってきます。
体のバランスを整え健康的な毎日を過ごしたいです。
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阿部先生
阿部先生|からだソムリエ
イキイキ過ごすには、身体が資本。現状を知って、自ら考えて行動することが大事です。
そのためにも、「はかる」ことで定期的に自分を客観視しましょう。
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